Aînés

Centre culturel Aberdeen (140, rue Botsford) 
info [at] dansencorps.ca (info[at]dansencorps[dot]ca) 
506-855-0998 
https://www.dansencorps.ca/ 

Le Programme des aînés offert par DansEncorps propose des cours bilingues gratuits pour stimuler l'action, la souplesse, le tonus musculaire et l'équilibre. Les participants peuvent choisir parmi quatre approches de mouvement : le yoga sur chaise, le placement du corps, la danse en ligne et le Qi Gong, en plus d'activités sociales. 

Les cours du programme de printemps 2026 seront offerts du mardi au vendredi de 10 h 30 à 11 h 30 à partir du 7 avril jusqu'au 12 juin. De plus, le studio adjacent est ouvert de 10 h à 13 h pour les membres inscrits, qui peuvent assister aux activités sociales de leur choix.  

Vous pouvez vous inscrire tous les mardis à compter de 13 h pour les cours de la semaine suivante. Créez un profil à la page https://app.gostudiopro.com/online/index.php?account_id=29275, puis ouvrez une session pour réserver une place dans les cours de votre choix. Les places sont limitées. Faites vite! Pour obtenir de l’aide, consultez le guide des inscriptions de DansEncorps ou composez le 506-855-0998. 

Détails des cours : 

Yoga sur chaise - les mardis et les vendredis de 10 h 30 à 11 h 30 avec la professeure Vanessa McGraw 

Le yoga sur chaise permet de réaliser des postures et des exercices inspirés du yoga tout en restant assis. Il améliore la flexibilité, la force, l’équilibre et la relaxation, et est idéal pour ceux ayant des limitations de mobilité. Les séances comprennent des mouvements doux, des étirements, des techniques de respiration et de la méditation pour promouvoir le bien-être. 

Placement du corps - les mercredis de 10 h 30 à 11 h 30 avec la professeure Chantal Cadieux 

Le cours de placement du corps propose des techniques pour améliorer la posture, l’alignement et l’équilibre. Il comprend des exercices doux et des étirements qui aident à réduire les douleurs et à prévenir les blessures, tout en améliorant la mobilité quotidienne et le bien-être général. 

Danse en ligne - les jeudis de 10 h 30 à 11 h 30 avec la professeure Roxanne Dupuis 
 

La danse en ligne est une forme de danse collective où les participants exécutent des mouvements coordonnés en rangées, suivant des séquences de pas prédéterminées. Ce style de danse permet à chaque danseur de se synchroniser avec le groupe tout en améliorant sa coordination et son sens du rythme. Accessible à tous les niveaux, la danse en ligne est idéale pour s'amuser, favoriser l’esprit d’équipe et créer une atmosphère joyeuse et dynamique. 

Qi Gong - les vendredis de 11 h 30 à 12 h 30 avec la professeure Lila Donovan 

Cette pratique ancestrale combine des mouvements doux, une respiration profonde et une intention positive. Le Qi Gong améliore l'équilibre, la mobilité et la vitalité, tout en réduisant le stress et en favorisant un état d'esprit calme. Il est particulièrement bénéfique pour le bien-être général et le vieillissement en bonne santé. 

30, av. des Anciens Combattants
506-857-0606
https://moncton.ymca.ca/?lang=fr

Aquaforme pour aînés : 
En partenariat avec la Ville de Moncton, les cours d’aquaforme pour aînés sont offerts aux non-membres pour trois dollars les mercredis de 9 h à 10 h.  Ne ratez pas ces séances de conditionnement physique dans l’eau!
Abonnement ou laissez-passer de jour obligatoire pour les autres séances d’Aquaforme. 

Séances de natation libre :
En partenariat avec la Ville de Moncton, les séances de natation libre sont offertes aux non-membres pour trois dollars les vendredis de 18 h à 19 h 30 et les dimanches de 14 h à 15 h. 

Jardin communautaire :
Le jardin communautaire du YMCA est conçu pour répondre aux besoins de tous les membres de la collectivité. Il est divisé en 90 parcelles et compte 7 plates-bandes de jardin surélevées à l’intention des personnes à mobilité réduite. De plus, le jardin comporte des pommiers, des groseilliers, ainsi que des carrés de framboises et de bleuets.

Le YMCA du Grand Moncton offre durant la semaine plusieurs activités pour les personnes âgées, dont le yoga sur chaise, les cours de remise en forme, la Zumba, POUND, la danse en ligne, le pickleball libre, l’aquajogging, l’Aqua-Zumba, la natation en longueur et le bain libre thérapeutique, entre autres. 

Horaire complet des programmes
Les tarifs d’abonnement sont variables. Veuillez communiquer directement avec le YMCA. 

70, prom. Twin Oaks
506-857-0606
https://moncton.ymca.ca/?lang=fr 

Piste de marche : 
L’établissement du quartier nord du YMCA du Grand Moncton offre gratuitement l’accès, sept jours sur sept, à sa piste de marche intérieure. 

Ouverte au public gratuitement, la piste intérieure de 100 mètres est dotée d’une surface rembourrée confortable, d’un éclairage naturel important et d’une pente intégrée. De nombreux sièges répartis sur la piste permettent de se détendre, de rencontrer des amis ou de se brancher pour travailler. Au deuxième étage, il y a une cage d’escalier, un ascenseur et même une glissade intérieure pour accéder à la piste ou en sortir.

Heures :
Lundi au vendredi : 6 h 30 à 20 h
Samedi et dimanche : 8 h 30 à 20 h

L’établissement du quartier nord du YMCA du Grand Moncton offre en semaine plusieurs activités pour les aînés : cours de remise en forme, badminton, pickleball, tennis de table et basketball, entre autres. 

Horaire complet des programmes
Les tarifs d’abonnement sont variables. Veuillez communiquer directement avec le YMCA. 

99, prom. Wynwood
506-877-7715
Centre communautaire Crossman-Aréna Kay

Heures d'ouverture:

• Heures d'été (1er mai - 30 septembre)
  • Dimanche - Jeudi - 9 h à 22 h  
  • Vendredi - Samedi - 9 h à 17 h
• Heures d'hiver (1er octobre - 30 avril)
  • Ouvert tous les jours de 8 h à 22 h.
     

Piste de marche :
Des séances de marche réservées aux personnes âgées sont offertes gratuitement sept jours sur sept de 8 h à 10 h 30. Il faut porter les chaussures d’intérieur voulues. La piste de marche est aussi accessible pendant les heures normales d’ouverture.

Le Centre communautaire Crossman-Aréna Kay organise plusieurs programmes adaptés aux personnes âgées, à savoir : 

Jeu de galets
Activité offerte tous les jeudis du septembre au juin de 13 h à 16 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : bobmoncton [at] gmail.com (bobmoncton[at]gmail[dot]com) 

Dance2Fit 
Activité offerte, à longueur d’année, tous les samedis de 10 h à 11 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : orefea [at] yahoo.co.uk (orefea[at]yahoo[dot]co[dot]uk) 

Tai-chi pour les personnes âgées, par VALLEE TAI CHI
Tai-chi style Yang pour les personnes âgées de 50 ans et plus; activité offerte toute l’année, chaque mercredi, de 10 h 45 à 11 h 45.
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : blybell [at] nb.sympatico.ca (blybell[at]nb[dot]sympatico[dot]ca) 

Pickleball avec le Club de pickleball Lewisville 
Activité offerte de septembre à mai, tous les lundis, mardis, mercredis et vendredis, de 12 h 15 à 14 h 15. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : suesomers35 [at] gmail.com (suesomers35[at]gmail[dot]com) 

Cours de remise en forme de Wendy pour les 50 ans et plus 
Activité offerte de septembre à mai tous les lundis, mercredis et vendredis de 13 h à 14 h. 
L’inscription est obligatoire. Pour en savoir plus : wendy.saunders [at] rogers.com (wendy[dot]saunders[at]rogers[dot]com) 

Séances d’improvisations au violon
Activité offerte toute l’année chaque mercredi de 10 h à midi.
Pour en savoir plus : darylu [at] nb.sympatico.ca (darylu[at]nb[dot]sympatico[dot]ca)

Séances d’improvisations à la guitare 
Activité offerte toute l’année chaque mercredi de 13 h à 15 h.
Pour en savoir plus : darylu [at] nb.sympatico.ca (darylu[at]nb[dot]sympatico[dot]ca)

644, rue Main, pièce 101 
BiblioMonctonLib [at] gnb.ca (BiblioMonctonLib[at]gnb[dot]ca)
506-869-6000
bibliothequepubliquedemoncton.ca/

La Bibliothèque publique de Moncton organise différents programmes destinés aux personnes âgées.   

Activités sociales :  
Rendez-vous à la bibliothèque le premier mercredi de chaque mois entre 13 h et 16 h pour prendre un léger rafraîchissement, discuter et participer à des activités. L’inscription n’est pas obligatoire.   

Causerie et technologie :  
Vous souhaitez vous renseigner sur les tablettes, les réseaux sociaux ou les ressources en ligne? Les employées technophiles et accueillants de la bibliothèque sont là pour vous aider. Ce programme destiné aux aînés est offert sur rendez-vous le premier et le troisième mercredi de chaque mois de 14 h 30 à 16 h. Posez des questions dans une ambiance détendue où vous pouvez apprendre, découvrir et nouer des liens avec notre équipe. L’inscription est obligatoire.   

Club de tricot :  
Les membres se réunissent le deuxième dimanche de chaque mois entre midi et 14 h pour travailler sur leurs projets d’arts textiles (crochet, tricot, macramé) en bonne compagnie à la bibliothèque. Nous fournissons aussi, pour les petits projets, certaines matières ou des échantillons. De légers rafraîchissements et des collations seront servis. Tous sont les bienvenus. L’inscription n’est pas obligatoire.   
 
Voici entre autres les programmes offerts :  

• Clubs de lecture
• Ateliers d’art et d’artisanat
• Cercles de conservation (diverses langues)
• Présentations, séminaires, événements spéciaux et plus encore!  
     

Pour consulter l’horaire complet et les descriptions des activités : https://bibliothequepubliquedemoncton.ca/cours-et-evenements/ 

125, ruelle Rotary Lodge
Office [at] CampCentennial.ca (Office[at]CampCentennial[dot]ca)
506-853-3507

Le Centre de plein air du Centenaire loue de l’équipement pour l’hiver, dont des skis de fond, des raquettes et des vélos à pneus surdimensionnés. Il organise aussi des cours de bien-être durant toute l’année. 

Pour vous renseigner sur les prochaines activités ou pour louer de l’équipement, veuillez consulter le site https://www.campcentennial.ca/fr/book-online.

100, av. des Anciens Combattants
506-855-3364
www.royalcanadianlegionbranch6moncton.com 

Vous n’avez pas besoin d’être membre pour participer aux nombreux événements et activités destinés aux aînés que propose la filiale no 6 de la Légion royale canadienne. Voici les programmes offerts : 

• Cours de remise en forme
• Danse en ligne
• Jeu de galets
• Activités sociales
• Danses
• Karaoké
• Cribbage
• Euchre
• Jeu de fléchettes
• Billard 

Consultez le site https://www.royalcanadianlegionbranch6moncton.com/ pour prendre connaissance du calendrier mensuel des événements. Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec la Légion.   

Bureau B3/B4, 607, boulevard St. George  
monctoncares [at] gmail.com (monctoncares[at]gmail[dot]com)   
https://monctoncares.ca/ 

Mené par des bénévoles, cet organisme à but non lucratif réunit des personnes venues de tous les horizons dans le cadre de programmes inclusifs qui promeuvent l’interaction sociale et la participation à la vie collective. Les événements et les activités de Moncton Cares permettent aux aînés et aux autres résidents de nouer des liens enrichissants, d’acquérir des compétences nouvelles, de rester actifs, d’avoir accès à de l’aide et de saluer la diversité culturelle.

Le Programme de sports communautaires offre des activités sportives et de remise en forme abordables et adaptées aux débutants, grâce au laissez-passer communautaire offert aux nouveaux arrivants, aux citoyens canadiens, aux étudiants internationaux et aux résidents de longue date. Moyennant 24 $, les participants peuvent choisir huit séances sans inscription dans les activités comme le badminton, le pickleball, le volleyball, la danse aérobique et le yoga, entre autres. Tous sont les bienvenus, quels que soient le groupe d’âge, les origines et les niveaux d’aptitude physique. Pour en savoir plus, consultez le site www.monctoncares.ca .

Moncton Cares offre aussi un large éventail de services, dont :

• des cours de langue et des cercles de conversation;
• des activités de réseautage et de l’aide dans le perfectionnement professionnel;
• une banque alimentaire multiculturelle;
• des services de consultation;
• un programme d’accueil des nouveaux arrivants;
• des événements spéciaux;
• des postes de bénévole;
• et bien d’autres activités. 

tsccoordinator [at] gmail.com (tsccoordinator[at]gmail[dot]com)
506-364-2780
https://tantramarseniorscollege.wordpress.com 

La mission du Tantramar Seniors College consiste à promouvoir les intérêts intellectuels et culturels de ses membres dans une ambiance d’apprentissage agréable. Tous les aînés de 50 ans et plus peuvent suivre les cours de cet organisme. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi des cours universitaires ou collégiaux. Les cours sont offerts en anglais.

Le collège offre des abonnements, à acquitter au début de l’automne, de l’hiver ou du printemps, pour trois sessions consécutives. 

Dans la région de Moncton (Codiac), les cours sont offerts au Centre communautaire Crossman. 

Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec le Tantramar Seniors’ College. 

40, ch. Centennial Park
506-855-3718/506-588-1341
jerrykirkpatrick [at] nb.sympatico.ca (jerrykirkpatrick[at]nb[dot]sympatico[dot]ca)
https://centenniallawnbowling.com/ 

Le Club de boulingrin du parc du Centenaire est niché dans le parc du Centenaire, au 811, rue St. George à Moncton. Cet établissement récréatif en plein air offre deux surfaces de jeu et des horaires pour les joueurs à tous les niveaux d’expérience du boulingrin.

 Ce sport de moindre impact s’adresse à tous et à toutes. Un peu comme au curling, la stratégie et l’adresse sont des facteurs plus importants que la force physique. Tout le matériel est fourni et la formation est offerte gratuitement. Seules les chaussures à talon plat sont obligatoires pour se consacrer à ce sport amusant.

Pour vous renseigner sur l’inscription et les frais, veuillez communiquer directement avec le Club de boulingrin du parc du Centenaire.

125, prom. Russ Howard
info [at] sportsdome.ca (info[at]sportsdome[dot]ca)
506-382-7529
sportsdome.ca 

Le Sportsdome de Moncton offre des programmes spécialement pensés pour les personnes âgées, qui peuvent ainsi participer à des activités sociales amusantes de moindre impact, qui s’adressent aux différents niveaux d’aptitude physique et qui répondent à différents intérêts. Ces programmes sont, pour les personnes âgées, un excellent moyen de rester actives, de veiller sur leur santé et de nouer des liens dans la collectivité.

Soccer sans courir
Le soccer pour les aînés est destiné à leur offrir un environnement amusant et inclusif pour rester physiquement actifs. Grâce à des jeux modifiés en fonction des différents niveaux d’aptitude physique, les participants peuvent profiter d’un excellent exercice cardiovasculaire, améliorer leur équilibre et leur coordination et rehausser leur force musculaire. Le soccer est non seulement une activité physique, mais aussi un moyen fantastique de participer socialement et mentalement.

Boulingrin pour les personnes âgées 
Cette activité est un moyen à la fois relaxant et rassembleur pour permettre aux personnes âgées de rester actives. Ce sport de moindre impact vise surtout à améliorer la précision, la coordination et l’équilibre. Le jeu de boulingrin est parfait pour les personnes âgées à la recherche d’une activité agréable, qui se déroule lentement et qui leur donne l’occasion de socialiser et de profiter d’une ambiance communautaire solidaire.

Pour connaître les horaires, les frais et les modalités d’inscription, veuillez communiquer directement avec le Sportsdome. 

80, av. Lockhart
gmanager4285 [at] gmail.com (gmanager4285[at]gmail[dot]com)
curlmoncton.ca/français 
506-857-4285

Curl Moncton offre pendant toute la saison de curling, d’octobre à avril, des séances d’exercices libres, des matchs de ligues pour les adultes et des événements spéciaux.  
Pour connaître les horaires, les frais et les modalités d’inscription, veuillez communiquer directement avec Curl Moncton. 

Plusieurs organismes offrent aussi des programmes à Curl Moncton, à savoir :

Mary Cain Dance
506-855-8716
marycaindance [at] gmail.com (marycaindance[at]gmail[dot]com) 
www.marycaindance.com

Tai-chi par VALLEE TAI CHI 
blybell [at] nb.sympatico.ca (blybell[at]nb[dot]sympatico[dot]ca) 

Groupe de yoga LimbrUP 
506-269-1362
taniaj.smith [at] rogers.com (taniaj[dot]smith[at]rogers[dot]com) 

Association canadienne pour la santé mentale du Nouveau-Brunswick 
Dustin Day
506-405-0115
Dustin.Day [at] cmhanb-acsmnb.ca (Dustin[dot]Day[at]cmhanb-acsmnb[dot]ca)  

80, av. Lockhart
pickleballmoncton.coms [at] gmail.com (pickleballmoncton[dot]coms[at]gmail[dot]com)
https://www.pickleballmoncton.ca/fr/ 
 

Pickleball Moncton est une installation ouverte toute l’année à Moncton pour les amateurs de pickleball de tous les âges, de tous les niveaux et de toutes les capacités. Que vous soyez un débutant ou un joueur avancé, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin à Pickleball Moncton.

Pour en savoir plus sur les ligues et sur la programmation, veuillez communiquer directement avec Pickleball Moncton. 

40 Centennial Park Rd.
tennismoncton [at] gmail.ca
506-853-7763
tennismoncton.ca

Senior memberships for adults aged 60 years and older are available. Memberships become available in May each year.

For registration and schedule information, please contact Tennis Moncton directly.  

377, prom. Killam
506-857-4100
www.monctoncoliseum.com/fr

Piste de marche :
Le Colisée de Moncton offre un programme de marche gratuit sans réservation d’octobre à avril les jours où il n’y a pas d’événements. La piste de marche est ouverte du lundi au vendredi de 9 h à 16 h. Veuillez communiquer directement avec le Colisée de Moncton pour confirmer les dates des randonnées publiques.